突然腰疼可能是多種原因引起的，如肌肉拉傷、腰椎間盤突出症或腎結石等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：長時間保持同一姿勢或突然進行劇烈運動，可能導致腰部肌肉拉傷。此時可使用消炎止痛膏、布洛芬緩釋膠囊和複方氯唑沙宗片等藥物緩解疼痛，但應在醫生指導下用藥。
2.腰椎間盤突出症：長期久坐或不良姿勢，可能引起腰椎間盤突出症，導致腰部疼痛。治療方法包括物理治療、藥物治療和手術治療。常用藥物有甲磺酸倍他米鬆片、雙氯芬酸鈉緩釋片和鹽酸曲馬多緩釋片等。
3.腎結石：腎結石可能導致腰部劇烈疼痛，伴有尿頻、尿急等症狀。治療方法包括藥物治療、手術治療。常用藥物有枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、羅紅黴素膠囊和非布司他片等。
除以上原因外，還可能與腎髒疾病、婦科問題等因素有關。日常生活中應注意保持良好的坐姿，避免久坐，適當進行腰部鍛煉。如疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑進行治療。