小孩吃茄子好不好

小孩吃茄子是非常好的。茄子是一種營養豐富的蔬菜，含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。它含有的維生素P可以增強血管的彈性，預防心血管疾病。茄子中的鉀元素有助於維持體內水分平衡，預防水腫。此外，茄子還含有豐富的抗氧化物質，可以幫助小孩抵抗疾病，增強免疫力。然而，茄子屬於寒性食物，小孩脾胃虛弱的話，應適量食用，以免影響消化吸收。總的來說，適量食用茄子對小孩的健康成長是有益的。