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胃脹,胃頂,不消化,胃脹氣,吃什麼食物好

2024-08-15 15:17:441345人閱讀

問題描述:(女 ,21歲)胃脹,胃頂,不消化,胃脹氣,吃什麼食物好

醫生回答(1)

吳春城主治醫師

江西中醫藥大學附屬醫院消化二科

胃脹、胃頂、不消化和胃脹氣是常見的胃部不適症狀,可能與飲食習慣、生活方式和壓力等因素有關。為了緩解這些症狀,建議選擇一些容易消化、低脂肪、低纖維的食物,如白米飯、煮熟的蔬菜、瘦肉、雞蛋、豆腐等。同時,可以適量食用一些有助於消化的食物,如生薑、薄荷、山楂等。此外,保持良好的飲食習慣,如定時定量、細嚼慢咽、避免過度饑餓或飽食,也有助於改善胃部不適。如果症狀持續或加重,建議及時就醫。
2024-08-15

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