胃痛可以吃堅果嗎

胃痛時是否可以吃堅果，需要根據個人的具體情況和胃痛的原因來判斷。首先，堅果通常含有較高的脂肪和熱量，如果胃痛是由於消化不良或胃部負擔過重引起的，那麼吃堅果可能會加重胃部不適。其次，部分堅果如花生、杏仁等可能含有過敏原，對於有過敏體質的人來說，食用這些堅果可能引發胃痛。然而，如果胃痛是由於缺乏營養或能量不足引起的，適量食用一些富含健康脂肪和蛋白質的堅果，如核桃、腰果等，可能有助於緩解胃痛。總之，胃痛時吃堅果需要根據個人情況和胃痛原因來判斷，如有疑慮，建議谘詢醫生或營養師。