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焦慮性頭疼是怎麼回事
2024-08-15 13:54:36
1716人閱讀
問題描述:(女 ,25歲)焦慮性頭疼是怎麼回事
醫生回答(1)
王慧萍
主任醫師
江西中醫藥大學附屬醫院
神經內科
焦慮性頭痛是一種常見的症狀,通常與心理因素和生理因素相互作用有關。首先,心理因素包括壓力、緊張、焦慮等情緒狀態,這些情緒會導致大腦神經遞質失衡,進而引發頭痛。其次,生理因素包括肌肉緊張、血管收縮等,這些生理變化也會加劇頭痛。此外,焦慮性頭痛可能與生活習慣、睡眠質量、飲食結構等多方麵因素有關。要緩解焦慮性頭痛,可以嚐試調整心態,進行深呼吸、冥想等放鬆訓練,改善生活習慣,保證充足的睡眠和合理的飲食,必要時可以尋求專業醫生的幫助。
2024-08-15
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