換季容易感冒的原因

換季容易感冒的原因主要有以下幾點：首先，換季時氣溫變化較大，人體需要適應新的氣候條件，抵抗力相對較弱。其次，換季時空氣中的病毒和細菌容易繁殖，增加了感染的風險。再者，人們在換季時往往容易忽視保暖，導致身體受涼，從而誘發感冒。此外，換季時人體新陳代謝加快，消耗能量增加，如果飲食和作息不規律，也容易導致免疫力下降，容易感冒。因此，在換季時期，我們應注意保暖、加強鍛煉、保持良好的作息和飲食習慣，以增強身體抵抗力，降低感冒的風險。