喝酵素拉肚子會損傷腸胃嗎

喝酵素拉肚子是否會損傷腸胃，這取決於酵素的質量和個體的體質。如果酵素質量不佳，含有添加劑或細菌超標，長期大量飲用可能會對腸胃造成刺激和損傷。此外，如果個體對酵素中的某些成分過敏或不耐受，也可能導致腸胃不適。然而，如果酵素質量良好，適量飲用，對腸胃的損傷可能性較小。酵素中的酶可以幫助消化，促進腸道蠕動，有助於改善便秘和消化不良等問題。但過量飲用或長期依賴酵素來改善腸胃功能，可能會影響腸道自身的消化能力。因此，建議在醫生或營養師的指導下，根據自己的體質和需求，適量飲用酵素。