吃完飯馬上測血糖多少正常

吃完飯馬上測血糖的正常範圍因人而異，但通常在餐後1-2小時內，血糖值會有所上升。對於非糖尿病患者，餐後血糖的正常範圍通常在7.8至11.1毫摩爾/升（mmol/L）之間。然而，對於糖尿病患者，餐後血糖控製的目標可能更低，通常在7.8至10.0毫摩爾/升之間。值得注意的是，餐後血糖的測量時間點和個體差異也會影響血糖值。因此，了解自己的血糖控製目標並定期監測血糖水平對於保持健康至關重要。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動和良好的作息習慣，也有助於維持正常的血糖水平。