15歲膽固醇高怎麼辦

15歲膽固醇高的情況下，首先要保持積極的心態，不要過於擔憂。其次，要調整飲食習慣，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果和全穀類食物的攝入。此外，要增加運動量，每周至少進行150分鍾的中等強度運動，如快走、遊泳或騎自行車。保持良好的作息時間，確保充足的睡眠。如果情況沒有改善，建議及時就醫，聽從醫生的建議，可能需要藥物治療。同時，要定期檢查膽固醇水平，以便及時了解身體狀況。