孩子拉肚子吃什麼飯好

孩子拉肚子時，飲食應以清淡、易消化為主。首先，可以選擇稀飯、粥等流質食物，這些食物易於消化，不會給腸胃帶來負擔。同時，可以適當添加一些蔬菜泥，如南瓜泥、胡蘿卜泥等，這些蔬菜富含維生素和礦物質，有助於孩子的身體恢複。其次，可以適量攝入一些煮熟的瘦肉，如雞肉、魚肉等，這些肉類富含優質蛋白質，有助於增強孩子的免疫力。此外，還應保證孩子充足的水分攝入，可以適當給孩子喝一些淡鹽水或糖鹽水，以補充流失的電解質。需要注意的是，應避免給孩子食用油膩、辛辣、生冷的食物，以免加重腸胃負擔。