吃紅薯老是放臭屁是好事嗎

吃紅薯放臭屁並不一定是好事，這可能是消化係統對紅薯中某些成分的自然反應。紅薯富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，預防便秘。然而，過多的膳食纖維可能導致腸道氣體增多，從而引發放屁。此外，紅薯中的某些糖分在腸道內發酵，也可能產生氣體。如果放屁頻繁且伴隨不適，建議適量減少紅薯攝入，或與醫生谘詢，以確保身體健康。