21周躺著胸口悶呼吸困難

21周孕婦出現躺著胸口悶呼吸困難的情況，可能是由於胎兒增大壓迫到膈肌和肺部，導致呼吸不暢。此外，孕婦的心髒負擔加重，也可能導致胸悶。建議孕婦采取側臥位，特別是左側臥位，可以減輕胎兒對膈肌和肺部的壓迫，改善呼吸。同時，保持室內空氣流通，避免過度勞累，適當進行孕婦操等鍛煉，有助於緩解胸悶。如果症狀持續加重，應及時就醫，排除其他可能的疾病。