胃返清口水怎麼辦

胃返清口水，通常是指胃酸逆流至口腔，導致口腔內出現清水狀的液體。這種情況可能是由於胃酸分泌過多、胃排空功能減弱或者食管下括約肌功能異常等原因引起的。麵對這種情況，首先應該調整飲食習慣，避免過度飲食、進食辛辣刺激性食物，同時保持規律的作息時間。其次，可以嚐試采用一些藥物來緩解症狀，如抗酸藥、胃黏膜保護劑等，但最好在醫生指導下使用。此外，適當進行一些鍛煉，如散步、瑜伽等，有助於改善胃腸功能。如果症狀持續不緩解，建議及時就醫，以便進行進一步的檢查和治療。