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感冒不發燒了可以吃雞蛋和牛奶嗎
2024-08-22 21:00:36
2069人閱讀
問題描述:(男 ,21歲)感冒不發燒了可以吃雞蛋和牛奶嗎
醫生回答(1)
梁啟軍
主任醫師
江西中醫藥大學附屬醫院
肺病科
感冒不發燒時,吃雞蛋和牛奶是可以的,但需注意適量。雞蛋和牛奶富含優質蛋白質、維生素和礦物質,有助於增強免疫力和促進身體恢複。然而,感冒期間,人體消化係統功能可能減弱,過多攝入高蛋白食物可能導致消化不良。因此,建議在感冒不發燒的情況下,適量食用雞蛋和牛奶,避免過量。同時,保持飲食均衡,多吃新鮮蔬菜水果,以滿足身體對各種營養素的需求。此外,保持良好的作息和充足的休息,有助於加速康複。
2024-08-22
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