感冒不發燒了可以吃雞蛋和牛奶嗎

感冒不發燒時，吃雞蛋和牛奶是可以的，但需注意適量。雞蛋和牛奶富含優質蛋白質、維生素和礦物質，有助於增強免疫力和促進身體恢複。然而，感冒期間，人體消化係統功能可能減弱，過多攝入高蛋白食物可能導致消化不良。因此，建議在感冒不發燒的情況下，適量食用雞蛋和牛奶，避免過量。同時，保持飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，以滿足身體對各種營養素的需求。此外，保持良好的作息和充足的休息，有助於加速康複。