感覺飯量大增吃不飽什麼問題

飯量大增吃不飽可能是由多種原因引起的。首先，可能是由於身體新陳代謝加快，需要更多的能量來支持日常活動。其次，可能是由於飲食結構不合理，攝入的食物營養不均衡，導致身體對某些營養素的需求增加。此外，情緒波動、壓力過大或者睡眠不足等心理因素也可能導致食欲增加。如果長期出現這種情況，建議及時就醫檢查，排除疾病因素。同時，注意飲食均衡，增加膳食纖維的攝入，適當進行運動，有助於控製食欲，保持身體健康。