兒童吃低鈉鹽好不好

兒童吃低鈉鹽是否好，需要綜合考慮兒童的年齡、健康狀況和飲食習慣。低鈉鹽相對於普通食鹽，其鈉含量較低，有助於降低高血壓等心血管疾病的風險。對於已經存在高血壓風險的兒童，適量攝入低鈉鹽是有益的。然而，對於正常健康的兒童，過量攝入低鈉鹽可能會導致鈉攝入不足，影響身體對水分的調節和神經肌肉功能。因此，建議家長在兒童飲食中適量添加低鈉鹽，同時注意平衡膳食，確保兒童獲得足夠的營養。