低鉀低鈉吃什麼食物好

低鉀低鈉患者應選擇富含鉀、鈉元素且鈉含量較低的食物，以幫助身體恢複電解質平衡。首先，可以多食用富含鉀的食物，如香蕉、橙子、土豆、菠菜、西紅柿等。這些食物中的鉀元素有助於維持正常的心髒功能和肌肉收縮。其次，適量攝入含鈉食物，如海產品（如魚類、海帶等）、肉類、蛋類等，但需注意控製攝入量，避免鈉攝入過多。同時，保持飲食多樣化，增加蔬菜、水果的攝入，以確保身體獲得足夠的營養。最後，減少加工食品和高鹽食品的攝入，以降低鈉的攝入，有助於改善低鉀低鈉症狀。