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吃脆棗會脹氣嗎

2024-08-22 07:38:392180人閱讀

問題描述:(男 ,25歲)吃脆棗會脹氣嗎

醫生回答(1)

吳春城主治醫師

江西中醫藥大學附屬醫院消化二科

吃脆棗是否會導致脹氣,這主要取決於個人的體質和消化能力。脆棗本身含有豐富的膳食纖維,有助於促進腸道蠕動,改善便秘。但是,對於某些消化係統較弱或容易脹氣的人來說,過量食用脆棗可能會引起不適。因為脆棗中的糖分和酸性物質可能會刺激胃酸分泌,導致胃部不適。此外,脆棗的皮較硬,不易被消化,也可能加重腸胃負擔。因此,建議在食用脆棗時,適量為宜,避免過量。同時,如果有消化係統疾病或對某些食物過敏的人,最好在醫生的建議下食用。
2024-08-22

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