兒童最容易缺乏的微量元素是什麼

兒童最容易缺乏的微量元素是鐵、鋅和碘。鐵是紅細胞中血紅蛋白的重要組成部分，對兒童的生長發育和智力發展具有重要作用。缺鐵會導致貧血，影響兒童的學習能力和注意力。鋅對兒童的免疫係統、生長發育和智力發展也至關重要。缺鋅可能導致免疫力下降、生長遲緩和智力發育受限。碘是甲狀腺激素的主要成分，對兒童的生長發育和智力發展具有重要影響。缺碘會導致甲狀腺功能減退，影響兒童的生長發育和智力發展。因此，家長應關注兒童的飲食，確保他們攝入足夠的鐵、鋅和碘，以促進健康成長。