感冒時不能吃燕窩

感冒時，人體免疫係統正處於與病毒作鬥爭的狀態，此時食用燕窩可能會加重病情。燕窩作為一種高營養食品，含有豐富的蛋白質、氨基酸和礦物質，但感冒時人體消化係統功能減弱，難以吸收燕窩中的營養成分。此外，燕窩性質溫和，可能會加重感冒症狀，如喉嚨痛、咳嗽等。因此，在感冒期間，建議患者避免食用燕窩，以免影響病情恢複。待感冒痊愈後，再適量食用燕窩，以補充營養，增強免疫力。