春天肚子不舒服怎麼辦

春天肚子不舒服可能是由於氣候變化、飲食不當或過敏等原因引起的。首先，要注意調整飲食習慣，避免食用油膩、辛辣、生冷的食物，多吃易消化、溫和的食物，如粥、麵條、蔬菜等。其次，保持良好的生活作息，充足的睡眠有助於身體的恢複。此外，可以適當進行一些溫和的運動，如散步、瑜伽等，以促進腸胃蠕動，緩解不適。如果症狀持續不減或加重，建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。同時，要注意個人衛生，勤洗手，避免感染。