餐後3小時血糖必須低於6嗎

餐後3小時血糖是否必須低於6mmol/L並不是一個絕對的標準。血糖水平受到多種因素的影響，包括飲食、運動、荷爾蒙水平等。一般來說，餐後血糖水平會隨著時間的推移逐漸降低，但具體降低到多少，需要根據個人的健康狀況和醫生的建議來判斷。對於糖尿病患者來說，控製餐後血糖是非常重要的，但並不是說一定要低於6mmol/L。每個人的情況不同，需要根據醫生的建議和自身的血糖監測結果來製定合適的血糖控製目標。同時，保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，也有助於維持血糖水平的穩定。