胃腸炎早餐適合吃什麼

胃腸炎患者在早餐時應該選擇易消化、溫和且營養豐富的食物。首先，患者可以喝一些溫和的粥，如小米粥或燕麥粥，這些粥類食物有助於減輕腸胃負擔。其次，患者可以適量攝入一些煮熟的蔬菜，如南瓜、胡蘿卜等，這些蔬菜富含纖維，有助於腸胃蠕動。此外，患者還可以吃一些水果，如香蕉、蘋果等，這些水果含有豐富的維生素和礦物質，有助於胃腸炎的康複。最後，患者應避免食用油膩、辛辣、生冷的食物，以免刺激腸胃。總之，胃腸炎患者早餐應以清淡、易消化為主，同時保證營養均衡。