胃腸炎吃什麼早餐最好

胃腸炎患者在選擇早餐時，應注重易消化、營養豐富且溫和的食物。首先，可以選擇燕麥粥或小米粥，這些食物富含膳食纖維，有助於胃腸消化。其次，可以搭配一些煮熟的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜等，這些蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，有助於胃腸炎患者的康複。此外，還可以適量攝入一些低脂牛奶或豆漿，以補充蛋白質和鈣質。避免油膩、辛辣、生冷的食物，以免刺激胃腸。總之，胃腸炎患者早餐應以清淡、易消化為主，同時保證營養均衡。