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自慰造成的早泄怎麼治
2024-08-22 11:38:22
1046人閱讀
問題描述:(男 ,38歲)自慰造成的早泄怎麼治
醫生回答(1)
徐慶剛
副主任醫師
江西中醫藥大學附屬醫院
泌尿外科
自慰導致的早泄問題可以通過多種方法進行改善。首先,要改變不良的生活習慣,減少自慰的頻率,避免過度刺激生殖器。其次,可以嚐試鍛煉盆底肌肉,如凱格爾運動,以增強對射精的控製能力。此外,心理因素也很重要,要學會放鬆心情,減輕焦慮和壓力。在性生活中,可以嚐試采用“停-啟”技巧,即在快要射精時暫停性行為,等到興奮度降低後再繼續。如果以上方法效果不明顯,建議尋求專業醫生的幫助,進行針對性的治療。
2024-08-22
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