哺乳期過敏怎麼辦

哺乳期過敏是一個需要關注的問題，因為母親的飲食直接影響到寶寶。首先，母親應該盡量避免接觸已知的過敏原，如某些食物、動物毛發等。如果出現過敏症狀，如皮膚瘙癢、紅腫等，應及時就醫，醫生可能會建議使用抗過敏藥物，但需注意藥物的選擇，因為部分藥物可能對寶寶有影響。此外，母親可以嚐試調整飲食，增加富含維生素C、E和Omega-3脂肪酸的食物，這些營養素有助於減輕過敏症狀。同時，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、適量的運動等，也有助於增強身體抵抗力，減少過敏發生。