過度自慰導致早泄怎麼辦

過度自慰導致早泄是一個需要關注的問題，解決這個問題需要從多方麵入手。首先，要認識到自慰過度對身體健康的影響，從而減少自慰的頻率。其次，可以嚐試進行一些鍛煉，如瑜伽、太極等，以增強身體素質和控製力。此外，保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，有助於身體恢複。如果問題嚴重，建議尋求專業醫生的幫助，進行針對性的治療。