經常自慰對身體有害嗎

自慰是一種正常的性行為。適度的自慰對身體並無大礙，甚至可以帶來一定的健康益處，如緩解壓力、改善睡眠質量等。然而，過度自慰可能會對身體產生一定的負麵影響。長期過度自慰可能導致生殖係統功能紊亂，影響性功能，甚至引發生殖係統疾病。此外，過度自慰還可能導致精神焦慮、抑鬱等心理問題。因此，保持適度的自慰頻率，關注身體健康和心理健康，是十分重要的。