刺梨的功效作用及禁忌

刺梨具有潤肺、化痰止咳、清熱降火、養陰生津、改善精神狀態、緩解疲勞及促進消化的功效。然而，刺梨含有糖分，糖尿病患者或減肥人群過多食用可能造成血糖波動。脾胃虛寒、身體虛弱者慎用，可能出現腸胃功能紊亂症狀。此外，刺梨富含維生素C，能阻止致癌物質形成，具有防癌作用。