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胡蘿卜的功效與作用

2024-09-12 18:13:271693人閱讀

問題描述:(男 ,20歲)胡蘿卜的功效與作用

醫生回答(1)

孔娟副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院營養科

胡蘿卜的功效與作用廣泛,包括通便潤腸、保護視力、增強免疫力、促進消化和抗氧化等。胡蘿卜對於腸燥便秘有明顯效果,同時富含維生素A和胡蘿卜素,有助於保護視力、緩解眼部疲勞。此外,胡蘿卜還能增強機體抵抗力,促進消化吸收,並有效抵抗氧化,減少自由基生成,抗衰老。另外,常吃胡蘿卜還具有預防癌症的特殊功能。
2024-09-12

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