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海帶絲的功效與作用有哪些
2024-09-12 16:03:52
2481人閱讀
問題描述:(男 ,31歲)海帶絲的功效與作用有哪些
醫生回答(1)
孔娟
副主任醫師
中國醫科大學附屬盛京醫院
營養科
海帶絲的功效與作用包括預防甲狀腺疾病、輔助降低血脂、增加飽腹感、改善缺鐵性貧血等。海帶富含碘元素,可預防甲狀腺腫大;同時,其含有的鈣、鉀等營養元素有助於減少對膽固醇的吸收,輔助降低血脂。此外,海帶中的膳食纖維能增加飽腹感,適合瘦身人群。海帶還富含鐵元素,可改善缺鐵性貧血。另外,海帶還具有增強免疫力、降低血壓等多種作用。
2024-09-12
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