鯽魚湯的功效與作用有哪些

鯽魚湯的功效與作用包括：增強體質，其優質蛋白質有助於身體穩定攝入營養物質，對保持健康、增強體質有積極作用；通乳汁，是產婦的催乳補品，適量食用可幫助通乳催奶；美容養顏，其中含有的多種維生素、礦物質及蛋白質對皮膚細胞代謝、細胞損傷修複具有作用。但需注意，痛風患者不宜食用鯽魚湯。