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絲瓜鯽魚湯的功效與作用
2024-09-12 15:06:09
1470人閱讀
問題描述:(男 ,29歲)絲瓜鯽魚湯的功效與作用
醫生回答(1)
孔娟
副主任醫師
中國醫科大學附屬盛京醫院
營養科
絲瓜鯽魚湯富含蛋白質、維生素及膳食纖維等營養。蛋白質能增強免疫力,而維生素對維持身體機能有益。絲瓜中的膳食纖維能加速胃腸道蠕動,緩解便秘。此外,湯中還含有礦物質等營養成分,對身體有較大好處。但需注意不要過量食用,以免加重身體負擔,引發消化不良等症狀。
2024-09-12
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