活菌的作用

活菌，即活性益生菌，其功效多樣，主要包括維持腸道菌群平衡，增加有益菌並減少有害菌，從而防病；促進營養物質吸收，提高利用率；增強免疫力，激活免疫細胞，提升抵抗力；還能防治腸道疾病，如緩解炎症性腸病症狀。此外，活菌還有調節腸道蠕動、改善便秘等益處。