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20個小餛飩的熱量高嗎
2024-09-12 08:51:00
2663人閱讀
問題描述:(女 ,30歲)20個小餛飩的熱量高嗎
醫生回答(1)
孔娟
副主任醫師
中國醫科大學附屬盛京醫院
營養科
小餛飩的熱量相對於其他食物來說並不算高。一般來說,20個小餛飩的熱量大約在200到300卡路裏之間,這個數值會根據餛飩的大小、餡料的種類以及烹飪方式有所不同。例如,如果餛飩皮較薄,餡料主要是蔬菜,那麼熱量會相對較低;反之,如果餡料中包含較多的肉類或者油脂,熱量就會相對較高。此外,烹飪時使用的油量也會影響熱量。總的來說,小餛飩可以作為一頓低熱量的餐點,適合作為小吃或者輕食,但具體熱量還是要根據實際情況來計算。
2024-09-12
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