菊花的降火效果好嗎

菊花作為一種常見的中藥材，自古以來就被人們用於清熱解毒、平肝明目。菊花中含有的多種化學成分，如黃酮類化合物、揮發油等，具有顯著的抗炎、抗氧化和免疫調節作用。在中醫理論中，菊花被認為具有“降火”的效果，尤其適用於因肝火旺盛引起的頭痛、眼睛幹澀、口幹舌燥等症狀。現代研究也支持菊花的這些功效，表明其可以幫助緩解由內熱引起的不適。然而，菊花的降火效果也受到個體差異和具體體質的影響，因此在使用時最好谘詢專業醫師的意見，以確保安全和效果。