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奶昔的功效與作用

2024-09-12 10:18:341660人閱讀

問題描述:(男 ,29歲)奶昔的功效與作用

醫生回答(1)

孔娟副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院營養科

奶昔適合營養不良、便秘及健身人群飲用,其功效與作用包括補充營養、改善便秘和補充蛋白質。奶昔中的牛奶和水果成分能補充營養,其膳食纖維能改善便秘,同時豐富的蛋白質適合健身人群補充。但需注意,部分奶昔糖分含量高,建議適量飲用,以避免加重胃腸道負擔和熱量攝入過多。
2024-09-12

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