裸斑魚的功效與作用

裸斑魚的營養價值與其他魚類相似，適量食用可以為機體補充營養，但並無特別突出的功效。對於吃裸斑魚具有預防心腦血管、增強體質、延緩衰老等功效的說法，目前並沒有臨床依據支持。食用時需注意清洗幹淨並煮熟，避免特殊人群如脾胃虛弱、感冒、皮膚燒燙傷、痛風及對其過敏的人過多食用。