蓬蒿的功效有什麼呢

蓬蒿的功效包括促進消化、抗氧化、提高免疫力等。蓬蒿富含纖維素和維生素，有助於促進腸道蠕動和排便，預防便秘。同時，它含有豐富的維生素C和其他抗氧化劑，可以減少自由基對身體的損害。此外，蓬蒿中的維生素和礦物質如鈣、鐵、鋅等，能夠加強免疫係統，提高抵抗力，預防疾病。