山韭菜的功效

山韭菜的功效包括補充營養、促進消化、提高免疫力等。適量食用可補充維生素C及微量元素，其粗纖維能促進腸胃蠕動，碳水化合物可提供熱量，蛋白質則能促進骨骼增長。此外，山韭菜還有溫腎壯陽、行氣活血散瘀等功效，可改善微循環，軟化血管，促進瘀血吸收。