蘋果汁的功效與作用

蘋果汁的功效與作用多樣，主要包括止瀉、防止膽固醇堆積、輔助降低血脂、瘦臉等。蘋果汁中的果膠和纖維素能吸收細菌和毒素，有利於腸道健康。此外，蘋果汁還富含抗氧化物質，但需注意，飲用蘋果汁應適量，不宜過量。