維c的功效與作用

維C的功效與作用包括保養皮膚，因為能促進膠原蛋白合成，使皮膚更具彈性、光澤度和緊致度；還可以延緩衰老，因其能抵抗自由基，保護皮膚抵抗外界侵害；此外，維C能預防胃癌，通過抑製亞硝胺的生成來減少胃癌發生；同時，它還能提高免疫力，通過促進抗體形成來增強機體免疫力。