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益生菌維c軟糖的作用與功效及副作用
2024-08-08 09:08:16
1089人閱讀
問題描述:(女 ,21歲)益生菌維c軟糖的作用與功效及副作用
醫生回答(1)
王春華
主任醫師
江西省中西醫結合醫院
中醫科
益生菌維C軟糖是一種結合了益生菌和維生素C的健康食品。其作用與功效主要包括以下幾點:1.益生菌有助於維護腸道微生態平衡,促進消化,增強免疫力。2.維生素C具有抗氧化作用,能夠增強免疫力,促進膠原蛋白合成,對皮膚健康有益。3.維C軟糖中的糖分可以提供能量,緩解疲勞。然而,過量攝入可能導致副作用,如腹瀉、腹脹等消化係統不適,以及血糖升高的風險。因此,建議適量食用,並根據個人健康狀況調整攝入量。
2024-08-08
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