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小米燕麥粥的功效與作用
2024-09-12 15:38:49
1653人閱讀
問題描述:(男 ,30歲)小米燕麥粥的功效與作用
醫生回答(1)
孔娟
副主任醫師
中國醫科大學附屬盛京醫院
營養科
小米燕麥粥具有降低膽固醇、降糖、改善血液循環、預防心髒病和大腸癌症的功效,同時小米還能健胃消化,具有保健作用。但需注意,燕麥一次不可食用太多,否則容易導致胃痙攣,且熬製時不要和杏仁一起熬煮,以免引起食物中毒。
2024-09-12
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