百香果的熱量高嗎，百香果擁有哪些營養功效

百香果的熱量不高，每100克百香果所含熱量約為60大卡，相比其他水果如葡萄、蘋果等，其熱量更低。百香果含有豐富的維生素C、礦物質和膳食纖維等營養成分，這些成分對身體健康有很好的保健作用，如增強免疫力、抗氧化、降低血壓等。