低頭族長期低頭會有危害嗎

低頭族長期低頭確實會有危害，包括體態不佳、社交隔閡、眼睛疲勞幹澀、頸椎壓力增加和頭痛等。長時間低頭會改變身體體態，影響形象和平衡；過度依賴電子設備會減少麵對麵溝通，可能引發心理健康問題；長時間注視屏幕容易導致眼睛疲勞幹澀和近視；頸部肌肉過度緊張和頸椎重力增加可能引發頸椎病變；長時間低頭還可能導致頭痛和肩頸疼痛，影響生活質量和工作效率。