麻辣燙熱量高嗎，減肥期間能吃嗎

麻辣燙熱量比較高，減肥期間可以少量吃，但最好不吃。麻辣燙的具體熱量取決於食材，蔬菜類熱量較低，肉類熱量高，應盡量選擇高蛋白、低脂肪的肉類。此外，麻辣燙的湯底含有大量油、鹽和調料，不僅熱量高，還會刺激食欲，且辛辣、油膩，容易引發腸胃疾病。因此，減肥期間應合理控製飲食，盡量少吃或不吃麻辣燙，堅持適量體育鍛煉。