痰濕體質的症狀和治療

痰濕體質的症狀包括體形肥胖、腹部肥滿鬆軟、容易困倦、身重如裹、口中黏膩等。治療可以用中藥方劑或中成藥健脾祛濕，如服用歸脾丸、參苓白術散等；也可運用艾灸、汗蒸等方式進行調理。此外，多吃山藥薏米粥、赤小豆薏米茶等祛濕食物，適當運動，保持飲食清淡，不吃寒涼生冷食物也有助於改善痰濕體質。