培根脂肪含量高嗎

培根的脂肪含量相對較高，100g培根中所含的脂肪均值為29.3g。如果是具有減肥需求的人群，需盡量少吃或不吃培根，否則容易造成剩餘熱量堆積於體內。如果吃了培根，一般建議休息一段時間後進行適當體育鍛煉，以消耗攝入的大量能量。