趴著睡覺對身體有不利影響嗎

趴著睡覺對身體確實存在不利影響。首先，這種睡姿可能導致呼吸不暢，因為胸部受到壓迫，影響肺部正常擴張。其次，趴睡可能對頸椎和脊椎造成壓力，長期如此可能引發頸椎和脊椎疾病。此外，趴睡還可能壓迫內髒器官，影響血液循環和消化係統的正常功能。因此，建議盡量避免長時間趴著睡覺，選擇側臥或仰臥等更為健康的睡姿。